Hormoni, prehrana in dobro počutje v menopavzi
Okrogla miza
Večgeneracijski center Brežice (ZPTM Brežice) v sodelovanju s Knjižnico Brežice vabi na okroglo mizo z naslovom "Hormoni, prehrana in dobro počutje v menopavzi", ki bo potekala v sredo, 12. marca 2025, ob 17. uri. Dogodek se bo odvijal v dvorani ZPTM na Gubčevi ulici 10a v Brežicah.
“Se zjutraj komaj pobereš iz postelje, neprespana in brez energije? Se spopadaš s tesnobo, stresom in izčrpanostjo? Okrog tebe hodijo po prstih, ker si lahko razdražljiva ali kar naenkrat planeš v jok? Poleg vsega tega pa se še rediš, čeprav nisi nič bolj sladkosneda kot kadarkoli prej? Verjemi, s tabo ni nič narobe. Krivi so hormoni, čista biologija... Si že pomislila, da se mogoče bližaš menopavzi? ” je zapisala ena izmed naših sogovornic na okrogli mizi Magdalena Fabčič, na svoji spletni strani.
Ne odlašaj - rezerviraj si sredo, 12. marca popoldan samo zase in se nam pridruži na okrogli mizi, kjer bodo tri vrhunske strokovnjakinje spregovorile prav o tvojih težavah in o tem, kako jih rešiti.
Na okrogli mizi bodo sodelovale:
- Maruša Strgulc, dr. med., spec., ginekologinja in porodničarka
- Magdalena Fabčič, univ. dipl. biologinja in vodnica skozi menopavzo
- Sabina Topolovec, soavtorica knjižnih uspešnic o zdravi prehrani
Okroglo mizo bo moderirala Vesna Mlakar, višja svetovalka za VGC. Dogodek poteka v okviru projekta Večgeneracijski center Posavje+
Za ženske 35+
Na okroglo mizo vabimo ženske od 35 leta naprej, ki vstopajo v obdobje perimenopavze. V obodbju preden ženska izgubi menstruacijo in stopi v menopavzo, ima namreč priložnost tlakovati najboljšo možno pot za kasnejša zadovoljna leta. Vabljeni tudi njihovi partnerji, prijateljice, sodelavci in šefi, ki želijo žensko v tem obdobju bolje razumeti in ji nuditi podporo.
Strokovnjakinje bodo spregovorile o različnih vidikih tega obdobja, o možnosti hormonske terapije, zdravem načinu življenja ter možnih prilagoditvah na delovnem mestu. Odgovarjale bodo tudi na vprašanja udeleženk, ki bodo prejele tudi mini darilca.
Prisluhnite prim. Luciji Vrabič Dežman, dr.med. na kratko o menopavzi v oddaji Dobro jutro na RTV Slo: https://365.rtvslo.si/arhiv/dobro-jutro/175008147
*Projekt sofinancira Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti s sredstvi ESS+ v okviru Programa evropske kohezijske politike v obdobju 2021 - 2027 v Sloveniji, ciljne politike 4 »Bolj socialna in vključujoča Evropa za izvajanje evropskega stebra socialnih pravic«, prednostne naloge 7 »Dolgotrajna oskrba in zdravje ter socialna vključenost«, specifičnega cilja ESO4.12 »Spodbujanje socialnega vključevanja oseb, izpostavljenih tveganju revščine ali socialni izključenosti, vključno z najbolj ogroženimi osebami in otroki.
