12. marca 2025, smo Zavod za podjetništvo, turizem in mladino Brežice in Knjižnica Brežice pripravili brezplačen dogodek za javnost – okroglo mizo z naslovom Hormoni, prehrana in dobro počutje v menopavzi. Dogodek je obiskalo 50 udeleženk, ki upajo na “drugo pomlad”.
Menopavza je obdobje v življenju vsake ženske, ki je pogosto obremenjeno z mnogimi vprašanji in izzivi, kljub temu pa se o njej v družbi še vedno pogosto premalo govori.
Gostje, ki so se odzvale našemu vabilu in z nami delile svoje bogate izkušnje in znanje so bile:
- Maruša Strgulc, dr. med., spec., ginekologinja in porodničarka;
- Magdalena Fabčič, univ. dipl. biologinja in vodnica skozi menopavzo;
- Sabina Topolovec, soavtorica knjižnih uspešnic o zdravi prehrani.
Strokovnjakinje so spregovorile o tem, kako lahko hormonski nadomestki pomagajo pri obvladovanju simptomov, kot so vročinski oblivi ali težave s spanjem. Zanimalo nas je, kako lahko na dobro počutje v tem obdobju vpliva prehrana ter kako prilagoditi življenjski slog, da bomo v tem času živeli čim bolj zdravo in polno. Posebno pozornost smo namenili tudi vplivu menopavze, ki se pokaže v delovnem okolju.
Evropsko strokovno združenje za menopavzo je izdalo priporočila glede obravnave menopavze na delovnem mestu, saj je vedno večje število žensk v tem starostnem obdobju delovno aktivnih - 300 tisoč žensk, starih od 45.- 65. let (polovica žensk na vseh delovnih mestih).
Strokovnjakinje so odgovarjale tudi na vprašanja udeležencev dogodka. Slednji je bil izveden v okviru projekta Večgeneracijski center Posavje+, moderirala pa ga je Vesna Mlakar, višja svetovalka VGC Brežice.
Več fotografij iz dogodka si lahko ogledate v naši Galeriji.
